送料を安くするため、元々の黒プラケースはお送りしません。表紙と中身のDVDを不織布等に入れて梱包します。ほとんど使用していないため、状態はキレイです。販売元のセット定価　39,600円(税込)籠久マンツーマンディフェンス　vol.１■ディフェンスの構え■スライドステップ①／②■フットワークのポイント■ジグザグステップ■ベリーtoベリー籠久マンツーマンディフェンス　vol.２■ヘルプ＆リカバリー■ヘルプ＆ローテーション（スイッチ）■オープンディナイディフェンス■ディフェンスポジションの先取り／５o２（ファイトオーバーとスライドスルー）■ディフェンスポジションの先取り／５o３（センターの守り方）■ディフェンスポジションの先取り／５o４（センター同士のスクリーンの守り方）籠久マンツーマンディフェンス　vol.３■マンツーマンディフェンスのスクリメージ（実戦指導）■対応力を養うドリル１o１⇒２o１（ハーフコート）■対応力を養うドリル２o２⇒３o２（ハーフコート）■トランディッションディフェンス４o３⇒４o４（オールコート）籠久ゾーンディフェンス　vol.１■ゾーンディフェンスとは■４o３／３人のフロアバランス（お互いの距離とエリア）■４o４／４人が常にインターセプトを狙う■５o５／２-１-２ゾーン（ＤＦ/デフェンス）対１-３-１（ＯＦ/オフェンス）籠久ゾーンディフェンス　vol.２■ゾーンディフェンスのスクリメージ（実戦指導）■ブロックショット■時間差ブロックショット■Ｗスティール／Ｗチーム■１-１-３のＧ（ガード）ローテーション■１-１-３のＧ／Ｆ／Ｃ（ガード／フォワード／センター）ローテーション■ディフェンスの対応力育成ドリルディフェンス・フィジカルトレーニング■ラダートレーニング（アジリティー）■ジャンプトレーニング（パワー）ジャパンライム株式会社より引用#バスケットボール #ミニバス #指導者 #指導用 #コーチ #監督 #教材 #DVD #トレーニング #コーディネーション #体幹 #クリニック #マンツーマン #ジャパンライム #JLC #小学生 #中学生 #高校生 #ジュニア #部活動 #クラブチーム