Atelier “Marre de scroller sur les écrans : comment faire autrement ?”

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Nous sommes nombreux à scroller, parfois sans même nous en rendre compte !
Quelques minutes qui deviennent des heures. Un geste automatique, presque réflexe.
Et au fond, la sensation de passer à côté de quelque chose.

👉 Et si derrière ce réflexe, il y avait quelque chose à comprendre… et à transformer ?

Cet atelier est une invitation à observer ce qui se joue vraiment en nous dans ces moments-là.

🔎 Ce que nous allons explorer :

Comprendre les mécanismes qui me ramènent au scroll, même quand j’aimerais faire autrement ;
Identifier ce que je viens réellement chercher dans ces moments (pause, distraction, évitement…) ;
Retrouver de la conscience dans mes choix, plutôt que fonctionner en pilote automatique ;
Me reconnecter à ce qui me met en mouvement, à ce qui fait sens pour moi ;
Explorer des alternatives simples, concrètes, qui respectent mon rythme et ma réalité.

Ce n’est pas un atelier pour “arrêter les écrans”, mais un espace pour retrouver du choix.
Et peut-être remettre un peu plus de présence, de sens et de vie dans mon quotidien 🙂 !

👉 Moins de scroll. Plus de sens. Plus de Soi.

Atelier participatif animé par Emmanuel SCHNEIDER (Inspiring Life Coaching), Coach professionnel certifié PCC ICF et formateur. Secrétaire de la Fédération des Coachs de Polynésie.

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Au plaisir de partager cette belle expérience collective avec toi  😊 ✨